たくさんある練習を続けていけばどうなるかとか、こんな練習法もあるんだよという事を書いていきます。
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シングルス練習【振り回し】


またまたテニスの練習法!!

今回はシングルスの練習(前後の振り回し)を紹介します!!

それぞれがすることは↓の通りです

Aさん
①クロスにフォアーハンドストローク
②バック(余裕があればフォアに回り込む)でアプローチ
③フォアボレー
④しっかり追いついてバック(余裕があればフォアに回り込む)でストレート

Bさん(球出し)
①Aさんのフォア側に深めの球
②Aさんのバック側に浅めの甘い球
③Aさんの逆サイドにボレーさせる球
④Aさんの逆をロブで抜く

①~④を1周だけでもいいですが、できれば時間を決めて(例えば1分)その間何周も続けてやってみましょう。

テニスは手ニスではなく足ニスと言われるだけあって、フットワークは大切です。この練習で鍛えてシングルスに強くなりましょう!!

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