復活！！『初心を忘れず！！テニスの練習法を考える☆』
たくさんある練習を続けていけばどうなるかとか、こんな練習法もあるんだよという事を書いていきます。
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ラダー練習 No.01
2006/01/27(金)
ラダートレーニング No.01
今回は
ラダー
を使った練習例です。
ラダートレーニング
は、普段の練習前や練習後に地面に線を引いてもできますが、１本3000〜4000円程度で買える物なので買っておいてもいいものだと思いますし、サークル等では10人/本程度用意するといい位です。
詳しい脚の動きは上の絵をご覧ください。
