たくさんある練習を続けていけばどうなるかとか、こんな練習法もあるんだよという事を書いていきます。
ポーチ練習(実践型)
今回はポーチ練習をただ球出しからするのではなく、少し実戦に近づけた形で行う方法を紹介します。 上の図を見てください。 この練習は1サイド4球ずつ行います。(これは自由に変えてください) ①Aペアがまずサーブを打ちます。 ②Bペアはクロスにリターンを返します。 ③Aペアの前衛はポーチでそれを返球します。 ④その後ポイントマッチ しかしこれだけではつまらないので、Bペア4球のうち1球まではストレートにリターンしてもいいというようにしてみましょう。そしてAの前衛はストレートに抜かれたら筋トレなどの罰ゲームをつけてみましょう。そうすることでAペアの前衛はストレートもケアしつつ、ポーチにもしっかりと出なければならなくなります。 あまりストレートの数を増やすとポーチの練習にならないので注意しましょう。 今回はここまで!!

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