たくさんある練習を続けていけばどうなるかとか、こんな練習法もあるんだよという事を書いていきます。
スマッシュ強化練習


今回はスマッシュ強化練習です。

内容としてはいたって普通ですが、この方法で行う意味は後ほど。

球出しの人はコートの角のあたりから球出しをし、それを10球(慣れればさらに多く設定してみましょう)連続で四角の範囲に入れることができるまでスマッシュをトコトン打ちましょう。

意味について・・・

シングルスの場合は図のようにあえて球出しの人がいるサイドに打ち込みます。これは、アプローチショットで相手をサイドに振り、その後相手が返球してきた後にセンターに戻るところを同じサイドにもう1度打ち込むというパターンです。ご存知のとおりセンターに戻る時にすぐ同じサイドに戻るというフットワークは、逆サイドにそのまま走り抜けていくことに比べてはるかに困難なので、そこをつく感じです。

ダブルスの場合は逆にこれが効かないことが多いので、逆サイドに打つ練習をしましょう。

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