たくさんある練習を続けていけばどうなるかとか、こんな練習法もあるんだよという事を書いていきます。
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8の字ストローク

今日は8の字ストロークを紹介します。
これは普通の球出しのストローク練習におけるフットワークを8の字状にするだけです。
Bさんは普通に左右に球出しをし、Aさんは絵のように~のように動きながら打ちましょう。
このときにAさんが意識するのは、打つときに体重を後ろから前に移動させながら打つという基本を思い出しながら打つということです。
ただそれだけです^^
本数を増やすことで、フットワークも鍛えることができます。
あと、8の字の2つの○の中に小さなコーンなどを置いてやると意識しやすいと思います。
今日は以上です!!

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