たくさんある練習を続けていけばどうなるかとか、こんな練習法もあるんだよという事を書いていきます。
ranning080120.jpg


NIKE+のRUNデータも一緒に貼り付けていこうと思います。

今日はアップダウンの激しいコースを10Km走ってきました!

今週の合計:34.47Km
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