たくさんある練習を続けていけばどうなるかとか、こんな練習法もあるんだよという事を書いていきます。
シングルスパターン練習【アプローチ&ボレー】


今日はシングルスのパターン練習を紹介します!!
このパターンはパワープレイが得意なヒトに向いていると思います。
では早速紹介しましょう。。

①球出しのBさんはAさんのバックのサイドに球出しをします。(サービスラインより深く)
 Aさんはフォアに回り込んでストレートに打ち返します。(サービスラインより深く)
②次にBさんは同じサイドに浅めの球を出します。
 Aさんはそれを逆クロスにアプローチ(できれば強打!!)
③最後はBさんが逆サイドに球出し。
 それをAさんはボレーでクロスに返します。

①~③を繰り返していきましょう。より緊張感を出すには、それぞれの段階でミスをしたら最初からやり直すというルールを作ってやると良いでしょう^^

今回の注意点はアプローチ後にネットにつめるのが遅れるとボレーが甘くなってしいます。なのでアプローチ後はすぐに前につめましょう!!

今日はここまでです。

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コメント
この記事へのコメント
こんにちは。
頂いたコメントをたどってきました。図解の説明がわかり易く、非常に参考になりますね。今後も時々拝見します。
今後ともよろしくお願い致します。
2006/01/04(水) 13:01 | URL | ani #-[ 編集]
aniさん
ご訪問ありがとうございます。
こちらこそよろしくお願いします。
お互い頑張りましょう!!!!
2006/01/04(水) 14:11 | URL | kkty #5CZ8/9IY[ 編集]
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